On ressent tous de l’anxiété à un moment ou l’autre. C’est un phénomène normal d’adaptation face à un risque potentiel. Toutefois, lorsque les angoisses deviennent trop fréquentes, intenses ou difficiles à gérer on parle alors de « troubles anxieux ». Ils regroupent, l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale, les attaques de paniques, les phobies, l’agoraphobie.
Ce sont les troubles les plus courants, ils touches près d’une personne sur quatre au cours de sa vie. Mais s’il est donc fréquent de développer un trouble anxieux, celui-ci disparait rarement de façon spontanée. Une prise en charge adaptée et rapide permet une amélioration de la qualité de vie et évite les risques de développer d’autres troubles, tels que la dépression.
Ses troubles se soignent très bien, et si les TCC restent la thérapie de choix pour les troubles anxieux, de plus en plus d’études mettent également en évidence l’efficacité de l’EMDR. Il est donc possible de combiner les deux pour une plus grande efficacité.