Les Troubles Anxieux
On ressent tous de l’anxiété à un moment ou l’autre. C’est un phénomène normal d’adaptation face à un risque potentiel. Toutefois, lors que les angoisses deviennent trop fréquentes, intenses ou difficiles à gérer on parle alors de « troubles anxieux ». Ils regroupent, l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale, les attaques de paniques, les phobies et l’agoraphobie.
Troubles du sommeil
Les problèmes de sommeil peuvent avoir un impact sur votre vie personnelle ou professionnelle. L’insomnie est une difficulté à trouver le sommeil ou à le maintenir, avec des réveils fréquents ou trop tôt. Il peut également s’agir d’un sommeil de mauvaise qualité, peu réparateur.
Traumatismes
Plus de 70% des personnes ont vécu ou vivrons un événement traumatisant dans leur vie. Il arrive que certaines souffrent par la suite de symptômes envahissants, qui peuvent s’installer dans le temps. On parle dans ces cas de Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT). Les personnes peuvent avoir l’impression de revivre le ou les événements traumatisants…
La dépression
On estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. C’est une maladie très courante, qui peut survenir à tout âge et toucher tout le monde.
Burn-out (l’épuisement professionnel)
Face à la pression constante d’un monde du travail en mutation, le Burn-out est devenu un problème fréquent, que l’on retrouve dans toutes les professions. Il est défini par l’OMS comme « un état de fatigue ou de frustration intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».
Le Deuil
Le deuil est un processus normal et naturel face à la perte. L’individu peut passer par plusieurs étapes : le choc, le déni, la tristesse, la résignation, l’acceptation et enfin la reconstruction. Toutefois, il peut arriver que l’une de ces étapes ne se déroule pas convenablement et reste bloqué. On parle alors de deuil pathologique. Non traité, il peut conduire à des troubles anxieux ou dépressifs. C’est pourquoi un accompagnement en psychothérapie peut s’avérer pertinent pour vous aider à traverser cette étape de votre vie.